Skrubbsår, skavsår och andra småsår hör sommaren till, men vet du hur du ska ta hand om skadorna när olyckan varit framme? Vet du vad du kan göra själv och när ska du kontakta vården?
Var hittar du plåstren och sårtvättmedlet när du behöver dem?
När sår uppstår är det bra att vara förberedd. Det är viktigt att ha en välfylld första hjälpen-väska, -låda eller -skåp, var du än befinner dig. Innehållet varierar efter behovet, men medel att rengöra händer och sår samt plåster, sterila kompresser och elastisk binda bör ingå, de behövs alltid.
Lilla sårskolan
Små sår uppstår lätt och ofta och är för det mesta inte farliga, men det är viktigt att ta hygienen på allvar i sommarvärmen så att den lilla skadan inte blir värre. Ofta går det bra att ta hand om små sår på egen hand. Så här gör du.
- Rengör. Tvätta händerna noga. Sedan tvättar du huden runt såret, och därefter själva såret. Använd gärna flytande tvål och skölj såret under rinnande ljummet vatten tills all synlig smuts är borta. Har du inte tillgång till rinnande vatten är det bra att ha sårtvätt och handsprit till hands.
Ett skärsår kan blöda ganska mycket även om det inte är så stort. Då kan du trycka med en ihoprullad kompress eller något annat rent tygstycke mot såret tills blödningen stoppar. Att hålla den skadade kroppsdelen högt hjälper också. När blödningen har minskat kan du rengöra såret.
- Rensa. Har det fastnat glas eller andra vassa föremål i såret kan du försöka att försiktigt avlägsna bitarna, kanske med hjälp av en pincett.
Innan du rengör ett sår som gör ont kan du behöva bedöva det genom att stryka på ett tunt lager bedövningssalva. Tvätta händerna innan du gör det. Salvan måste sitta på i fem till tio minuter för att hinna verka. Den kan köpas receptfritt på apotek. Bedövningssalvan ska inte användas på barn som är yngre än ett och ett halvt år utan att en läkare har rekommenderat det.
Är det rejält med grus eller jord i såret kan en ren tandborste vara till hjälp. Du kan även sänka ner såret i rent vatten för att försöka lösa upp smutsen, eller lägga på fuktiga kompresser en stund och sedan skölja under rinnande vatten igen. Om såret inte är djupt kan det få blöda en liten stund för att ge smutsutrensningen en extra skjuts.
- Plåster, lufta eller kompress. Är det ett skärsår ska du dra ihop sårkanterna och fästa med ett plåster som håller ihop såret för att hjälpa läkningen. Är skärsåret större än ett par centimeter är det bäst att söka vård.
Skrubb- och skavsår läker bäst om de får lufttorka. Börjar området svullna upp kan det vara skönt att lägga på kyla, till exempel is i en tygbit, i en kvart. Förebygg skavsår med skavsårsplåster om du ska ut och vandra.
För de flesta små sår räcker det att sätta på ett plåster, men om såret är lite större är det bra att täcka det med en kompress. Kompresser och en speciell häfta att fästa dem med kan du köpa på apotek. Där finns också så kallade non woven och salvkompresser som inte fastnar i såret.
Förbandet ska bytas om det blir fuktigt eller smutsigt, men byt det inte i onödan då det kan förlänga läkningsprocessen.
När och var ska jag söka vård?
Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma symtom eller information om var du kan söka vård.
Här får du en lista på situationer varvid du ska söka vård enligt Vårdguiden:
- Sår som är längre än någon centimeter och skärsår som glipar.
- Bitsår från djur.
- Sticksår som är djupare än en centimeter.
- Svårare krossår som gör mycket ont, är stora eller svullna.
- Smutsiga sår.
- Sår som sitter på ställen där läkningen är sämre, till exempel över leder, och därför behöver sys.
- Tecken på sårinfektion där huden runt såret blir allt rödare, svullnar, bildar var, gör mer ont eller orsakar feber.
- När området runt såret känns avdomnat.
- Sår som inte slutar blöda efter en halvtimme.
- Sår på huvudet, händerna och fötterna som inte är ytliga.
- Sår i ansiktet som kan behöva sys för att du inte ska få missprydande ärr.
Om du tror att såret behöver sys – sök vård genast på en vårdcentral eller en akutmottagning. Det bör inte ha gått längre tid än 8-12 timmar från det att du skadat dig till det att såret sys, annars ökar risken för infektioner.
