5 enkla vanor hemma som kan förlänga ditt liv
Det handlar inte om extrema rutiner eller perfektion. Små, genomtänkta vanor i vardagen kan göra större skillnad än man tror – och hemmet är ofta den bästa platsen att börja på.Därför pratar ...
livsstil
Vårtrött eller energibrist? Så boostar du kroppen inför ljusets återkomst
I samarbete med DigidealKänner du dig helt sänkt trots att vårsolen äntligen skiner? Lugn, du är inte ensam och det är inte inbillning. Här reder vi ut varför kroppen reagerar som den gör och ...
Jobbonärerna tar över – så formar 65-plussarna framtidens arbetsmarknad
I samarbete med DigidealTrodde du att pensionen handlade om att mata duvor i parken? Tänk om! En ny våg av super-seniorer vägrar lägga hatten på hyllan och väljer istället frihet, extra klirr i ...
Starkare för varje år med enkel träning i hemmet
I samarbete med DigidealTrodde du att tunga vikter och dyra gymkort var enda vägen till en stark kropp? Tänk om! Det finns ett enklare, skönare sätt att bygga muskler och öka din energi direkt ...
Så skapar du nyttig frukostmagi på Alla hjärtans dag
I samarbete med DigidealVill du bli helgens stora hjälte utan att spendera timmar i köket? Att fixa en lyxig hotellfrukost hemma är enklare än du tror och kräver bara några smarta knep. I den ...
5 sköna tips för att klara nyårsdagen
När nyårsnatten blev lite längre än planerat och glasen kanske blev fler än tänkt, är nyårsdagen till för att landa mjukt. Här är enkla, snälla sätt att ta hand om både kropp och hem – utan krav....
Veckans Hälsotips: Mindfulness för nybörjare, så ändrar du ditt liv!
Att leva i nuet och minska stress kan verka svårt i en hektisk vardag. Vi guidar dig genom grunderna i mindfulness och ger dig praktiska övningar för att komma igång med en lugnare och mer fokuserad ...
”Workation” – Den ultimata guiden till att arbeta från paradiset
I en värld där gränsen mellan arbete och fritid blir allt mer suddig, har termen "workation" seglat upp som en välkommen trend bland såväl anställda som arbetsgivare.Men vad innebär egentligen ...