Många försöker fortfarande vrida bort fästingar eller klämma dem med fingrarna men enligt experter kan det göra bettet betydligt värre. Nu varnar läkare och farmaceuter för misstagen som ökar risken ...
10 000 steg om dagen har länge setts som den gyllene regeln för bättre hälsa. Men nu visar ny forskning att siffran kanske aldrig varit så självklar som många trott. Experter menar istället att ...
Hur sovrummet inreds påverkar faktiskt nattsömnen mycket mer än man kanske kan tro. För att vakna utvilad och full av energi krävs en miljö som signalerar lugn och ro till hjärnan. Genom att undvika ...
Är du trött på dyra kosttillskott och extrema hälsotrender som kräver all din vakna tid? Upptäck hemligheten bakom ett längre och friskare liv med sex superenkla knep som varken kostar pengar eller ...
I samarbete med DigidealVisste du att lite skit under naglarna faktiskt kan fungera som naturlig lyckomedicin? Forskningen visar att din trädgård är mer än bara vackra blommor – den är ett ...
I samarbete med DigidealKänner du av våren redan nu trots att vintern knappt släppt taget? Du är inte ensam. Pollensäsongen startar allt tidigare och det är lätt att blanda ihop allergisymtomen ...
Det handlar inte om extrema rutiner eller perfektion. Små, genomtänkta vanor i vardagen kan göra större skillnad än man tror – och hemmet är ofta den bästa platsen att börja på.Därför pratar ...
I samarbete med DigidealVaknar du ofta med en kropp som känns stelare än ett kylskåp? Det finns fantastiska sätt att återfå din rörlighet och bli av med värken helt naturligt utan att behöva ...
I samarbete med DigidealAtt ha bra balans känns ofta som en självklarhet ända tills den dagen man råkar snubbla på en mattkant eller halkar till på en isfläck. Men faktum är att balansen är en ...
I samarbete med DigidealKänner du dig helt sänkt trots att vårsolen äntligen skiner? Lugn, du är inte ensam och det är inte inbillning. Här reder vi ut varför kroppen reagerar som den gör och ...
